Рубрика: Травмы спортсменов

Если вы играете в волейбол, вы, вероятно, будете растягивать одну или обе лодыжки. Возможно, это будет из-за погони за хаотичным системным мячом, или, возможно,...

Сотрясение мозга стало в последние годы основным предметом обсуждения в футбольных кодексах по всему миру. Становится очевидным, что повторяющаяся травма головы...

Меня часто спрашивают, как определить, когда молодой спортсмен должен вернуться в спорт после травмы. Во многих случаях травмированные молодые спортсмены, как п...

Во время бега, прыжков, приседаний, поворотов или приземлений наилучшее положение колена находится прямо под бедром и над 2-м носком. Мышцы в ягодице и задней ч...

Бросок мяча создает уникальные напряжения на локте. Во время броска структуры на внутренней стороне локтя растягиваются (синие стрелки на рисунке). В то же врем...

При описании травм, вызванных стрессом костей у пациентов, я часто использую аналогию сгибания ручки, когда ей скучно на уроке. Если я просто начну пытаться сог...

 После того, как вы проведете время вдали от организованных мероприятий, вы почувствуете готовность быстро вернуться к прежним уровням практики и соревнования. ...

Перемещение в пуантах или полу пуантах ставит лодыжку в положение, называемое подошвенное сгибание. Плантарфлексия может сузить пространство позади таранной кос...